علم النفس

المراهقة بين البلوغ والتحديات | نظرة إسلامية
المراهقة هو كيان جديد في الثقافة الاسلامية على عكس البلوغ، حيث تم اشتقاق مصطلح المراهقة منذ القرن 13م، لكن لم…
أكمل القراءة »
أقوى 10 نصائح لتجاوز الصدمة العاطفية والنفسية | وما مراحل الصدمة؟
الصدمة العاطفية أو النفسية هي حالة نفسية تؤثر على الحالة المزاجية والتوازن العاطفي للإنسان نتيجة لحدث مؤلم أو مرعب، كتعرض…
أكمل القراءة »
أنجع 10 نصائح لسد الفراغ العاطفي | سبل إشباع الاحتياجات النفسية
الكثير من الناس تشعر بفراغ عاطفي، هذا الفراغ يجعلهم يفعلون أي شيء للبقاء في علاقات سامة، معتقدين أن التضحية ستجعل…
أكمل القراءة »
أفضل 10 نصائح للتخلص من الأفكار السلبية والطاقة السلبية والتفكير المفرط
تفكيرنا الدائم في الماضي والمستقبل والحاضر وانغماسنا في هذا التفكير بشكل مفرط يجعل الكثير من الأفكار السلبية والمواقف السلبية التي…
أكمل القراءة »
أحسن 20 نصيحة للحفاظ على التركيز والملاحظة | فن اليقظة
إن الإنسان يمتلك قدرة كبيرة على التركيز عكس كل الكائنات الأخرى ، وهذه المهارة أصبحت تضرب بفعل كل المشتتات التي…
أكمل القراءة »
أهم 10 نصائح لمعرفة الذات | وما هي أهمية الوعي الذاتي ؟
من أنا؟ الإجابة عن هذا السؤال معقدة جدا وتعمل بالتوازي مع الجواب وكلما اقتربوا أكثر وأكثر من بعض ، أصبح…
أكمل القراءة »
أحسن 20 نصيحة للتخلص من الإحباط | حياة بدون يأس ولا حزن
يحدث الاحباط عند انكسارك بسبب تلقيك نتائج سلبية تخالف المتوقع ، التوتر والإحباط هم شغلتين دائما تتماشيان مع بعض وبينهم…
أكمل القراءة »
أهم 14 نصيحة للتخلص من الأرق واضطرابات النوم | وما هي أسبابه ؟
تعد اضطرابات النوم إحدى أمراض العصر إذا لم نعتبرها هي المرض الذي سيسود في عصرنا الحالي ، وهي عبارة عن…
أكمل القراءة »
أفضل 10 نصائح للتخلص من العزلة وشعور الوحدة | وما هي اجابيات الوحدة
يعد الانسان كائنا اجتماعيا يعيش وسط مجموعة من البشر ، وقد بدأ هذا النظام الاجتماعي يتشكل اثر الثورة الزراعية التي…
أكمل القراءة »
العوامل المؤثرة في نمو الانسان
يتأثر النمو الذي يلازم الإنسان طيلة مراحل حياته بعدة عوامل تسهم إلى حد كبيرفي إبراز سماته الشخصية منها الوراثة البشرية…
أكمل القراءة »

الصفحة التالية