أحسن 20 نصيح لبناء العلاقات وتكوين الصدقات | فن التعامل مع الناس
لبناء علاقات ناجحة يجب الاعتاد على الحب والتفاهم ، مما يجعل الخلاف تنوعا وأكثر تقبلا ، ولبناء أي علاقة يجب أولا أن نبني علاقة جيدة مع أنفسنا ، وأن نعرف سبب تصرفاتنا والغاية منها .
العلاقة مع الجسد
أول علاقة تربط الانسان بالعالم هي علاقته مع جسده ، فإذا كان الجسد بصحة جيدة انعكس ذلك على حياته ، وإذا كان مريضا ظهر ذلك على شخصه . لذلك حسن علاقتك مع جسدك واجعل جسدك في أحسن أحواله .
العلاقة مع روحك
عليك أن تعلم أن ذاتك وأناك منقسم إلى ثلاثة أنواع
- الأنا الطفل : هو الذي يدفعك للرغبة في الشهوات والمتعة والطيش دون القدرة على السيطرة عليه إلا من خلال العقاب ، والذي يأتي إما من العالم الخارجي أو الداخلي .
- الأنا الأب : هو الأنا الأكثر جدية والذي يكون تارة حنونا وتارة قاسيا حسب انطباعات الشخص ، وهذا الأنا يسيطر عليه طابع الشعور والاحساس بالمسؤولية .
- الأنا الراشد : وهو الأنا الذي يحاول أن يوازن بين الأنا الطفل والأنا الأب وهو الراعي للحوارات بين الاثنين ، وميزة الأنا الراشد أنه يرى بشكل منطقي وموضوعي دون أن تسيطر عليه المشاعر .
لذلك عليك كشخص أن تجعل الأنا الراشد هو المتحكم في شخصيتك أكثر من الأنا الطفل أو الأب .
نصائح لبناء العلاقات وتكون الصداقات
– أول خطوة هي تحسين طريقتك في الكلام فعوض أن تقول شرا قل خيرا ، أي اجعل من عادتك قول الكلام الطيب فالمسألة مسألة عادة .
– ابتسم في وجه الناس وهذا ما سيجعلهم ينجذبون إليك ويكونون صورة جيدة عنك .
– تحدث عن الأخطاء التي ارتكبتها قبل انتقاد غيرك ، فهذا يجعل كلامك ذا مصداقية ويجعل الشخص المقابل يتقبل انتقادك .
– لا تستهزئ من أحد فلا تعلم من يملك الأفضل .
– أعط للشخص الذي تود أن تكون علاقة معه الاهتمام الكافي وذلك عبر ستة أشياء :
- الاستماع لما يقوله الأخر واعطائه الفرصة في الحديث ، وحاول تفهمه واعرف الأسباب التي تدفعه ليتصرف .
- عليك أن تظهر أنك حاضر دون أن تأخذك هفوات طويلة .
- يجب أن يدور حوارك مع الشخص المقابل حول الأشياء التي يهتم بها ، وهذا ما سيفتح له الشهية في الحوار الطويل .
- اعترف بأخطائك بشكل سريع ، فهذا يجعل الناس تحترمك .
- قدر الشخص المقابل وأعطه الوقت الكافي في التعبير عن نفسه .
- احترم آراء الناس ، وأعط وجهة نظرك وأسكت .
– اجعل الشخص المقابل يشعر وكأنه مع نفسه أي أن يحس براحة تامة دون أن يخاف من الانتقاد .
– لا تحسب نفسك أجمل من في الأرض أو أنك أعظم أو أثرى من وجد في الأرض فيوسف عليه السلام كان أجمل منك وسليمان أغنى منك ، لذلك لا تعتقد نفسك الأفضل فالأفضل كان متواضعان وأنت مجرد شخص عادي .
– ضع نفسك في موضع الشخص الأخر ، لكي تستطيع فهمه وهذا ما سيسهل التفاهم بينكم وسيعزز علاقتك معه .
– اجعل الشخص يحس أنك تراه انسانا طيبا ، فهذا يجعله أكثر قربا منك .
لا تستهزئ من أحد فلا تعلم من يملك الأفضل ، فالاستهزاء يكون عئقا في بناء العلاقات .
– نادي الشخص باسمه الشخصي ، فهذا يقربه منك دون أن يشعر .
– اهتم بعلاقاتك مع والديك واخوتك وأقربائك ، ولا تجعل علاقتك مقفولة مع الأشخاص الجدد في حياتك ، فهذا يحسسهم أنك شخص سيء .
– استعمل أسلوبا دبلوماسيا في التعامل مع الآخرين ، فعلى الجميع أن يكون راضيا رغم اختلاف المصالح .
– أعط للناس الفرصة في مراجعة أفعالها .
– تعامل بحكمة وأظهر أن وقتك ثمين لديك .
– لا تعتبر نفسك المصدر الرئيسي للمعرفة وأن الآخرين لا يعرفون شيئا فهذا خاطئ ، فلست مصدر المعرفة ولست أذكى انسان في العالم ولست استثنائيا فهناك دائما من هو أفضل منك وقد يكون أقرب الناس لك .
– كن منفتحا وشعبويا ليكون من السهل التواصل معك .
– امدح الناس في الأشياء التي يتقنونها ، فهذا يجعلهم مقربين لك أكثر .
– تحدث بلباقة وكن راقيا في طرح أفكارك .
– قدم المساعدة للشخص واستمع له عندما يكون محتاجا لك فهذا ما يخلق علاقة قوية معه ، لكونه سيراك شخصيا يعول عليه .
– اطلب ما تريده من غيرك بصفة السؤال ، وليس الأمر وهذا ما يجعل طلبك خفيفا على القلوب .
– لا تحكم على أي شخص من مظهره ، فالمظاهر خداعة لذلك كن حريصا على عدم ابداء أحكام على الشخص أثناء حديثك معه .
– تقبل الشخص لكي لا تتعب من آرائه ، وإذا لم تستطع اعلم أن علاقتك مع هذا الشخص غير ملائمة .
تصرفات تدمر علاقاتك وتكون حاجزا أمام بناء العلاقات
– التحدث عن نفسك بشكل مطول ، هذا يجعل الشخص يراك متكبرا ونرجسيا .
– الانفعال السريع يدمر كل العلاقات فدائما عليك أن تأخذ الوقت في تحليل الأحداث قبل فعل أي شيء .
– المبالغة في وصف الأشياء ، هذا التصرف يدفع الناس يرونك تافها وبدون مصداقية .
– كلنا تربطنا وجهات نظر مختلفة ، لكن الخطير في الأمر هو الوقوع في الجدال ، خاصة إذا دخلت جدالا عقيما مع الشخص ، وما يزيد الطين بلة إذا اتسم الجدال بالشتائم والصراخ والكلمات الإستخفافية ك ( أنت لا تعرف شيئا ، أنت أمي جاهل ….) .
– التذمر والشكوى هذا التصرف يظهرك كونك ضعيف وغير قادر على مواجهة مشاكلك ، كما يخلق للناس أفكارا سلبية مما يدفعهم للهرب منك ومن حواراتك .
– الكذب هو أخطر شيء يدمر أي علاقة ، حتى ولو كانت أكاذيب صغيرة واضافات بسيطة فحبل الكذاب قصير ، فالناس تنفر من الكذاب وكلامه لا يمثل شيئا لديهم .
– إلقاء اللوم على الآخرين هذا التصرف يظهرك أنك لا تتحمل المسؤولية ، كما يجعل الناس تتهرب منك خوفا من أن تبدأ بإلقاء اللوم عليهم وتجعل نفسك ضحية .
– الغضب السريع ، الشخص الذي يغضب بسرعة يجعل الناس من حوله تجد صعوبة في التحدث معه .
– غياب الحدود الشخصية يجعل الناس تراك أنك بدون شخصية ، يحسبون أنك ناخ لإرادتهم ، ومع مرور الوقت ستتدمر علاقاتك معهم بعدما يصيبك الاحباط والثقل من تعاملهم السيء .
– الازعاج ، لا تكن مزعجا ولا تفرط في الاهتمام بالأخر ، تصرفك هذا يجعلهم يرونك عبدا بل شخصا مزعجا وبدون قيمة ، فالناس ملهوفة بالأشياء النادرة .
– لا تكن كثير الالحاح .
